CAMBIA TU CUERPO, CAMBIA TU VIDA

 

Cambia tus creencias, modifica tus pensamientos y mejora tus hábitos.  Mi misión es ayudarte a construir un mindset con el cual logres alcanzar todas tus metas y vivir una vida de bienestar.

Nada saber mejor que verte y sentirte bien.

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Libro: Cambia tu cuerpo, cambia tu vida

Un libro que te ayudará a vivir una vida mas plena y con mejores hábitos

Este libro pretende ser un manual para entender de una manera sencilla cómo la correcta alimentación, sin percibirla como generalmente se entiende “estar a dieta”, así como la actividad física, sin relacionarla necesariamente con inscribirse a un gimnasio o matarse haciendo ejercicio, pueden lograr  cambios muy importantes en la vida de las personas, no sólo a nivel físico sino a nivel emocional, energético e incluso económico.  

Cuando se aprende a comer, quedan atrás esas ideas falsas de tener que hacer sacrificios y dejar de comer cosas que nos gustan o pasar hambre. Cuando se entiende que el ejercicio es básico y no se requiere invertir demasiado tiempo ni dinero para conseguir resultados, es sencillo adaptarlo a la vida cotidiana; todo lo anterior es lo que “Cambia tu cuerpo cambia tu vida” pretende enseñar al lector. 

De $259 a $149 mxn

Asesorías personalizadas

Obtén el plan de alimentación y de ejercios  ideal para tí

Por medio de una entrevista o cuestionario (acorde al modo de la asesoría), desarrollo un plan alimenticio y rutina de ejercicio, dependiendo de tus metas, características y preferencias. Sin dietas ni gimnasios pero si llevándote de la mano para hacer los cambios necesarios para que juntos logremos tu objetivo. He tenido la oportunidad de asesorar a cientos de personas de distintos países, con testimonios impresionantes de disminuciones de peso, incrementos de masa muscular y mejoramiento de calidad de vida en general. 

Mi asesoría incluye mi libro “Cambia tu cuerpo cambia tu vida” y mi recetario “Super alimentos; fuente de la juventud”.

Conferencias

Cambiamos el animo y la creencias de las personas

El objetivo de mis conferencias es cambiar la forma de pensar de los oyentes sobre como funcionan los alimentos y el ejercicio en la vida cotidiana, a un nivel mucho mayor de lucir un cuerpo delgado o atlético, eliminando el sinónimo comúnmente entendido de la palabra dieta como dejar de comer cosas que gustan o pasar hambre; aprendido a comer con las mejores combinaciones de alimentos, de una manera saludable y rica. Eliminando de igual manera la relación de “ejercicio” con forzosamente ir a un gimnasio o invertir mucho tiempo y esfuerzo para ver resultados. 

Rendir más en el trabajo, evitar enfermedades, curarse de las mismas, ser más feliz y atraer a las personas, son algunos de los temas que abordamos entre 60 y 90 minutos de charla. 

Dentro de mis clientes se encuentran universidades como el Tecnológico de Monterrey (ITESM), y empresas transnacionales como BBVA y Volkswagen Mexico.